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  • 关颖怀孕7月晒自拍 孕7月需要注意什么

     

    据台湾媒体报道,有“最美孕妇”之称的关颖,现已怀胎7个月了,但身材保养得宜的她,昨天在微博曝光美美自拍照,但只给看正面,因为侧身连自己都快认不出来,但仔小一看,根本看不出孕肚,且四肢依旧纤小,完全不像个孕妇,也让网友惊呼“太辣了”!

     

    要升格当妈的关颖,身材保养得宜,即使挺着孕肚,出外仍精心打扮自己,昨天她在微博写下:“今难得开工露脸一下~只给正面,侧身连自己都快认不出来了”,并附上一张自拍美照,只见她完全看不出孕肚,加上纤小四肢,根本不像已怀胎7个月,也让网友大赞“这才是真正的辣妈”。

     

    关颖2013年5月和丈夫朱志威登记结婚,日前她也透露自己能如愿怀女生,是戴上翡翠手镯带来的好运,而怀孕后她仍然到处跑,不仅能出国旅游,还能跑趴参加活动,且不时就分享美照,难怪会被封为时尚圈最美孕妇。

     

    孕7月要注意什么呢

     

    1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

     

    2、要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

     

    3、此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

     

    4、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

     

    5、不宜长途旅行,在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

     

    6、怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。

     

    关颖怀孕七个月身材还爆好,但是在此期间还是需要注意哦,怀孕七个月时由于身体笨重,孕妈妈走路身体后仰不看脚下面,易摔倒。而且这是容易发生早产的时候,过于激烈的运动是早产的原因,孕妈应注意动作缓慢些。相关文章阅读推荐:怀孕7月胎死腹中竟不知!怀孕的症状都有哪些?

     

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